# Белки

читать 2 мин.
0 40

Статья о том, как рассчитать дневной калораж для похудения, как сделать диапазон калорий, чтобы можно было свободнее питаться, и как рассчитать количество белков, жиров и углеводов, которые нужно употреблять в день. В статье приведены формулы для расчета и примеры расчетов.

Перепост
Прочитать полностью